[原创] 今天版聊暂胜

RT，逍遥没继续跟贴了，估计忙去了。暂时领先。

我不是来了吗？

LS暂时消失了一会  发这个帖子证明小胜了一下

后来者居上

LS最近瑜珈练习的如何了

现在在苦练有氧搏击呢

我下了一套类似的视频据说瘦身效果不错
不过我就直接打拳击学武术来减了

你们聊，共同语言的继续
我闪

有氧搏击和拳击有些像.目前听说减肥效果很不错.开始很担心练成教练那样.
现在看来想练出肌肉还是很困难的.

练出肌肉不容易的，需要适合的营养、充足的运动量和合理的恢复时间，个人体质也有关系。不是第一天随便举两下哑铃，第二天肌肉就长的跟山一样。没有必要担心的。

恩.是啊.现在不但心了.当时还是健身房新人,为这个可是着实担心了一下.健身房教练那个肌肉块长得吓人.

我有个同学也很喜欢健身的，从高中的时候就开始健身。不过还没练出线条分明的肌肉。
我喜欢武术搏击。

我有点健身上瘾了.其实也不是为了塑性.就是喜欢去.

喜欢就好 这个理由最简单最有效

这话在理.到处适用