不过人年纪大了 有些瑜珈动作一模一样的去做反而会伤害自己身体
也算过犹不及吧
可以练练八段锦和易筋经

除了瑜珈我还练拳击和武术

倒立我只能做肩肘倒立,
不过后仰的动作全都做不了.骨头很硬的说

我就不会劈叉和倒立
其他动作一般还可以做到

还没入门.没有心得哦.
不过身体比以前已经软了好多了.可以劈叉了

应该练练,趁年轻.我都有点后悔.我怎么才开始练呢

哪天我也去练瑜珈~~~~~~

人生有起落
你能宽容的你就去宽容
宽容的力量大于仇恨的力量
你不能宽容的不如大笑三声走开

LZ哪天交流下瑜珈心得吧

OK啦.准备开始上班.努力工作,人不可能让所有人满意.
你们说的对.过去了就过去了.没什么大不了的.

瑜伽我还只练了两个月.在还没入门.不过感觉相当不错.

不必去计较那么多，凡事要以开心为重~~~想想让你高兴的事~~做做瑜伽真的是件不错的事呢！！

怎么人这么大了还这么在意这些小事。。。

: )

祝你开心！
开心和快乐对于女人来说太重要了。

恩.对.心胸要宽.: )

女人一般都比较敏感。不是心胸问题，是敏感问题。

同在一个办公室，关系处不好让人不爽也让人尴尬，难为止水的心情我能理解。

逍遥姐.谢谢你
当作什么都没发生是最睿智的方法.
说出来就好多了,看了你的回复心情基本平静了.
当成什么都没发生什么都不知道什么都不在意.
以后的尴尬以后面对.

练瑜珈去了  : )