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yuhuofei发表于 2008-6-9 14:31 | 只看该作者

[讨论] 罢工的脖子

电脑前坐久了，脖子受不了，是我的坐姿不对么？

还是椅子的问题？

我的脖子罢工了额~~~~

Help me !!!
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青春就像卫生纸，看着挺多的，用着用着就不够了。

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15楼
hunqing2008发表于 2008-6-16 15:05 | 只看该作者
沙发...........
北京婚纱摄影
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14楼
流浪龟发表于 2008-6-14 11:11 | 只看该作者
俺睡觉容易落枕，经常早上起来脖子罢工

无花无酒锄作田...。。。...无为，清心，寡欲...。。。...


错过了就永远失去了
失去了就永远回不来了

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13楼
yuhuofei发表于 2008-6-13 19:17 | 只看该作者
原帖由 逍遥乌鸦 于 2008-6-10 09:57 发表
罢工的?~砍了,以后保证不罢工


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12楼
sa.thysea$发表于 2008-6-13 14:13 | 只看该作者
n大杀手都逼近我了..

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11楼
bigblock发表于 2008-6-13 12:35 | 只看该作者
去上吊半个小时就好了。
[fly]我随风而来随风而去[/fly]

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10楼
妖·夜发表于 2008-6-11 14:23 | 只看该作者
最近罢工的还真多
天作孽有可活~~自作孽不可活~~

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9楼
starlight发表于 2008-6-11 13:44 | 只看该作者
温水泡泡，然后轻轻转动腕关节。
逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

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8楼
煙霞发表于 2008-6-11 12:59 | 只看该作者
我的手最近写罢工了.......怎么办额....

寵辱不驚,看庭前花開花落.
去留無意,望天空雲卷雲舒.

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7楼
starlight发表于 2008-6-11 11:04 | 只看该作者
LS的，我都可以给你做健身教练啦。
逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

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6楼
难为止水发表于 2008-6-11 10:43 | 只看该作者
办公室三大杀手之一......
另外两大杀手分别是腰椎和腰肌劳损.
和小腿静脉曲张....

缓解也不难...
1 减少在电脑桌前的时间...(桌椅比例是不是不好也有可能)
2 每天做2到3次颈部运动,..在颈部损伤的前提下..不能旋转颈部..
   只能前后左右四个方向.颈椎很细.脑袋很沉.受伤的时候旋转会伤上加伤..切忌(这是学运动医学出身的体育教练的建议)
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我不坏。我只是大黑天风雪中走丢了的孩子
http://blog.hjenglish.com/hxfbec/
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5楼
妖·夜发表于 2008-6-10 18:52 | 只看该作者
听呼吸的话
以后别老做在电脑前面了
适当的去活动活动
羽毛球也可以治颈椎啊~~
天作孽有可活~~自作孽不可活~~

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逍遥乌鸦发表于 2008-6-10 17:57 | 只看该作者
罢工的?~砍了,以后保证不罢工
我的理想~~福彩.体彩.天天中奖
           老婆怀孕,天天高兴

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yuhuofei发表于 2008-6-9 16:35 | 只看该作者
让我试试。
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沙发
starlight发表于 2008-6-9 15:05 | 只看该作者
颈子伸的太长了。
每天用手敲颈后和肩膀两侧肌肉5分钟左右，睡觉的时候头和颈子都放在枕头上，可以缓解。
逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

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