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难为止水发表于 2007-12-27 09:46 | 显示全部帖子
晕死.好不容易写完了.发表了.竟然没有.
断网真是时候
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沙发
难为止水发表于 2007-12-27 09:49 | 显示全部帖子
昨天普拉提的教练是舞蹈老师出身.好像还上过电视的访谈节目
上他的课肌肉可真疼啊.
不过好像每次上课肌肉都会疼.轻重不同而已.也不知道是不是每次都拉伤了.
因为只能中午去健身.只有一个小时正好上课.也没时间热身.
每次健身完了不想吃饭只想喝水.貌似不正常
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板凳
难为止水发表于 2007-12-27 10:07 | 显示全部帖子
有些疼.但都还能活动.那应该是没有拉伤.
现在健身好像到平台期了.刚开始健身时能坚持下来的课.现在有时候会觉得上课的时候疲倦.
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地板
难为止水发表于 2007-12-27 10:14 | 显示全部帖子
这倒是,最近老熬夜.
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5楼
难为止水发表于 2007-12-27 10:53 | 显示全部帖子
恩.以前觉得锻炼身体很简单.现在看来也是要科学的.弄不好反而有反效果
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