硬盘DMA开了没有。数据线稳不稳？换一根嘛试试。 电源电压稳不稳？
还有提醒一下装XP的朋友。把CPU L2打开。可以改注册表也可以用软件打开，性能有所提升。
另，装瑞星2004与有些游戏有冲突，如红警。装了以后系统慢的要死。

第一个问题也许是文件关联出了问题。（也许是病毒破坏或突然断电引起的吧）。第二个问题很慢的原因。与数据线和电压有关系的。 现在的普通电源+12V一般都不够。 你说电压都不够，硬盘能全速运行吗？不信拿万用表考一考。一般都只有11.5V左右。 我上次机器只有10V-11.3V之间。老是死机，而且有时慢的要死。后来换一个电源，输出有11.7V了。啥事没有。
当然我也更偏向于病毒的说法。如果实在不是病毒的原因。不排除电压不稳的原因。（与电脑同一条线上最好不要接大功率电器）。