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x86发表于 2006-10-31 20:33 | 显示全部帖子

似水无形--一个普通武术爱好者眼中的东西方武术技术及哲学

呼吸..
养气..
定神..
最近越来越注意到深呼吸的好处了,尤其是在运动中的呼吸,似乎有各种特别的功效:)

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