返回列表 发帖

主题
0 
积分
762 
贝壳
762 个 
注册时间
2003-9-5 
最后登录
2008-12-20 

元老勋章魅力勋章贡献勋章
楼主 跳转到 »
starlight发表于 2007-6-8 12:23 | 显示全部帖子
:L 记得运动保护 运动前先喝点水
带杯水去 避免流汗太多身体缺水

TOP

主题
0 
积分
762 
贝壳
762 个 
注册时间
2003-9-5 
最后登录
2008-12-20 

元老勋章魅力勋章贡献勋章
沙发
starlight发表于 2007-6-8 12:26 | 显示全部帖子
记得控制自己的呼吸节奏
可以减少伤害
累的时候深呼吸几次 最后呼气的时候吼一声
可以短暂时间内振奋精神集中注意力 :L

TOP

返回列表 回复 发帖