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标题: 蜂蜜是早上起床喝好还是晚上睡觉前喝好？ [打印本页]
作者: 默读忧伤    时间: 2006-9-16 13:50     标题: 蜂蜜是早上起床喝好还是晚上睡觉前喝好？

按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是早蜜晚水为好。理由有两点：
①清晨饮一杯蜂蜜水比喝一杯淡盐水更科学，更有益于健康。因为人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多而导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质，预防中暑。
②睡前喝一杯凉开水比喝杯蜂蜜水更利于养生保健。因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因而不宜每晚睡前喝。而喝一杯凉开水，除有爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充分的水分。据现代科学证实：人体内只有水分充足，组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。
:2:
作者: nangkeng    时间: 2006-9-16 15:48     标题: 蜂蜜是早上起床喝好还是晚上睡觉前喝好？

我这里没的那个东西喝 所以不考虑
作者: penicillin    时间: 2006-9-16 15:59     标题: 蜂蜜是早上起床喝好还是晚上睡觉前喝好？

烟是早上起床抽好还是晚上睡觉时抽好？
作者: nangkeng    时间: 2006-9-16 16:08     标题: 蜂蜜是早上起床喝好还是晚上睡觉前喝好？

不抽烟没有研究过
作者: abmark    时间: 2006-9-16 17:27     标题: 蜂蜜是早上起床喝好还是晚上睡觉前喝好？

想喝的时候,就是身体需要的时候~
作者: x86    时间: 2006-9-16 19:15     标题: 蜂蜜是早上起床喝好还是晚上睡觉前喝好？

首先:晚上睡觉前一小时不适合喝水,会加重肾脏的负担,具体表现可能是早上起来眼袋比较严重.
其次:蜂蜜是早上起来喝比较好,润肺清肠,一天都有精神.
作者: 默读忧伤    时间: 2006-9-16 21:23     标题: 蜂蜜是早上起床喝好还是晚上睡觉前喝好？

下面引用由x86在 2006/09/16 07:15pm 发表的内容：
首先:晚上睡觉前一小时不适合喝水,会加重肾脏的负担,具体表现可能是早上起来眼袋比较严重.
其次:蜂蜜是早上起来喝比较好,润肺清肠,一天都有精神.
临睡一小杯水是没问题的啦，反而能够提供身体一晚所需的水份。
作者: 坏的刚刚好    时间: 2006-9-16 22:53     标题: 蜂蜜是早上起床喝好还是晚上睡觉前喝好？

到底能不能喝。。
作者: 默读忧伤    时间: 2006-9-16 23:36     标题: 蜂蜜是早上起床喝好还是晚上睡觉前喝好？

相信我吧，主会照顾你的～
作者: 坏的刚刚好    时间: 2006-9-16 23:42     标题: 蜂蜜是早上起床喝好还是晚上睡觉前喝好？

蜂蜜这东西不适宜年轻人、
作者: 55818899    时间: 2006-9-17 00:23     标题: 蜂蜜是早上起床喝好还是晚上睡觉前喝好？

我知道早上一只烟快乐过神仙！可以早登仙界。。。。
作者: 阿KING    时间: 2006-9-17 15:29     标题: 蜂蜜是早上起床喝好还是晚上睡觉前喝好？

太高深。。。。。。。。。。。
作者: nangkeng    时间: 2006-9-17 18:53     标题: 蜂蜜是早上起床喝好还是晚上睡觉前喝好？

阿弥陀佛　任何东西都是双刃剑～～～
作者: 小熊宝宝    时间: 2006-9-30 19:23     标题: 蜂蜜是早上起床喝好还是晚上睡觉前喝好？

早上喝蜂蜜水可以治便密
睡前喝水早上起来脸不是会肿的么 ?



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