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标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。 [打印本页]

作者: 默读忧伤 时间: 2006-9-14 21:07 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

  谁都知道，土壤有酸碱之分，即有pH值的不同。水虽然以中性为多，但由于它存在于不同的土层、岩石之中，或从不同的金属管道中流出，最后也有偏酸或偏碱之分。
动物食品和植物食品也有酸碱之分，前者多呈弱酸性，而后者多呈弱碱性。这样一来，人体也就自然而然地分成了偏酸或偏碱的不同，因为他们所摄入的饮食的酸碱度各有不同。
  科学家发现，高加索地区的许多闻名于世的长寿村中，不少人能活到130岁甚至140岁，那里的气候和地理条件与前苏联其他地区并无区别，也没有什么特别好的食物或补药供人享用，惟一不同的就是他们的饮水呈微碱性，pH值为7．2～7．4，与人的血液pH值几乎相同。正是这微碱性的水，使这些长寿者的血管保持着柔软和无硬化，使他们的血压偏低，脉搏正常。与此相反，凡是经常饮用不含钙大量无机盐的软水的地区，心脏病发病率就高；凡是多食肉类的地区，由于肉食是酸性食物，会引起动脉硬化，使血液不能充分通过，无法把养分和氧气供给身体的各个部分，以致于产生新陈代谢下降甚至发生障碍，心脏病、中风和癌症的发病率也就高。
  由此可见，弱碱性食物有益于长寿。那么，哪些食物呈弱碱性呢？经测定，这些食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子，南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板栗、柿子、咖啡、葡萄酒等。还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。饮食中除了各类畜禽肉属于酸性食物或偏弱酸性食物外，常见的酸性食物还有蛋黄、鱼籽、牡蛎、白米、面条、面包、鳗鱼、章鱼等等。
  劝你的人也许不知道什么酸什么碱的，不过他们有很多很多的经验以及——很多很多的善意。 :21:

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 21:09 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

有见保健贴~~~~

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 21:19 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

抱歉我还是觉得吃肉对身体好

作者: ●太平梳打 时间: 2006-9-14 21:21 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

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怎麼回事

作者: ●太平梳打 时间: 2006-9-14 21:23 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

多談戀愛身体就會好

作者: ●太平梳打 时间: 2006-9-14 21:25 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

yuan lai yao da jian ti cai ke yi fa biao !!!!!!!!!!!!!

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 21:26 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

:15: 恭喜 :12: 人品爆发了啊哈哈哈

作者: 默读忧伤 时间: 2006-9-14 21:31 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

最近比较关心保健……因为身体不好了……

作者: ●太平梳打 时间: 2006-9-14 21:32 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

what ?

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 21:37 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

吃肉对身体好

作者: 默读忧伤 时间: 2006-9-14 21:41 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

怎么增肥？……

作者: 见习牧师 时间: 2006-9-14 21:47 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

多睡眠，规律生活

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 21:49 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

没规律生活会怎么样？

作者: 默读忧伤 时间: 2006-9-14 21:50 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

行不动的………… ：（

作者: ●太平梳打 时间: 2006-9-14 21:51 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

就可以減肥

作者: 默读忧伤 时间: 2006-9-14 21:54 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

再减肥要死了……

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 22:07 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

为什么在减少就要死了啊？

作者: 默读忧伤 时间: 2006-9-14 22:10 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

因为我已经很瘦了……

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 22:11 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

很兽是多重啊？？？

作者: ●太平梳打 时间: 2006-9-14 22:18 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

多做運動會健康

作者: Jesse 时间: 2006-9-14 22:20 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

吃什么都无所谓

作者: 默读忧伤 时间: 2006-9-14 22:20 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

92……斤……

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 22:21 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

恩不错和我差不多~~~~

作者: Jesse 时间: 2006-9-14 22:21 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

我的天，偶都120g鸟

作者: ●太平梳打 时间: 2006-9-14 22:21 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

你好瘦啊

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 22:22 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

不是很兽嘛~~~我也不过100

作者: Jesse 时间: 2006-9-14 22:23 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

天呐，偶是不是超重鸟

作者: 默读忧伤 时间: 2006-9-14 22:23 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

死人塌楼了……

作者: ●太平梳打 时间: 2006-9-14 22:23 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

我好胖喔大家都比我瘦

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 22:24 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

:15: 看来你的多熬夜了

作者: ●太平梳打 时间: 2006-9-14 22:26 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

熬夜就會有宵夜

作者: 见习牧师 时间: 2006-9-14 22:27 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

- -!!
92好少，多吃，多运动啊，对电脑熬夜是不行地~
120g,- -!!!
把你放天平上，也许会比一节电池重吧

作者: 默读忧伤 时间: 2006-9-14 22:28 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

下面引用由●太平梳打在 2006/09/14 10:26pm 发表的内容：
熬夜就會有宵夜

你送给我啊…………

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 22:29 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

只要休息不好再怎么吃也不会胖的我的经验

作者: Jesse 时间: 2006-9-14 22:29 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

下面引用由见习牧师在 2006/09/14 10:27pm 发表的内容：
- -!!
92好少，多吃，多运动啊，对电脑熬夜是不行地~
120g,- -!!!
把你放天平上，也许会比一节电池重吧

糊涂了，1g是不是1斤呢 :22:

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 22:30 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

我想是1公斤吧~~~~

作者: 流浪的逍遥 时间: 2006-9-14 22:37 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

想瘦？我有秘方

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 22:37 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

:15: 还是大众化的好

作者: 默读忧伤 时间: 2006-9-14 22:39 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

那肥有没有秘方？

作者: 流浪的逍遥 时间: 2006-9-14 22:39 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

下面引用由默读忧伤在 2006/09/14 10:39pm 发表的内容：
那肥有没有秘方？

有，需要吗？

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 22:39 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

有看看怎么养猪的照做就好了

作者: 流浪的逍遥 时间: 2006-9-14 22:43 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

下面引用由nangkeng在 2006/09/14 10:39pm 发表的内容：
有看看怎么养猪的照做就好了

你又错了

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 22:43 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

:15: 哪错了啊？　

作者: 流浪的逍遥 时间: 2006-9-14 22:45 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

下面引用由nangkeng在 2006/09/14 10:43pm 发表的内容：
哪错了啊？　

把你的头放在你的右手臂上，你就会知道的

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 22:45 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

:3: 可以不过你先给我演示下～～～

作者: 默读忧伤 时间: 2006-9-14 22:49 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

非常想知道啊～～～～～啊～～～～～

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 22:50 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

吃了睡　睡了吃　心中无事　便可～～

作者: 流浪的逍遥 时间: 2006-9-14 22:54 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

下面引用由nangkeng在 2006/09/14 10:45pm 发表的内容：
可以不过你先给我演示下～～～

嘿，我看到你刚刚已经作了啊

作者: nangkeng 时间: 2006-9-14 22:54 标题: 老妈对你说“吃多点蔬菜对身体好”的原因。

:15: 饿没有看到哈~~~

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